Position precontact
Maintien de la position finale
Marche en position finale
Marche en position finale à pleine vitesse
Marche en position finale avec un coéquipier
Coup vers le haut avec un genou au sol
Coup vers le haut depuis la position pré-contact
Lever et pousser le bouclier
Coup vers le haut contre un porteur de ballon
Repousser à partir de la bonne position
Coup en projetant les hanches
Approche et repousser
Approche et miroir
Approche et réagir
Introduction au Shimmy
L'approche au plaquage Shimmy
Points de style Shimmy
Shimmy temps et distance
Shimmy en bonne position
Voici quelques vidéos élaborés par Football Canada démontrant les différentes phases pour l’enseignement du contact sécuritaire. Vous pouvez vous y référer pour utiliser ses différents exercices et principes afin de bien enseigner ou utiliser le plaqué sécuritaire.